Gangguan saraf atau neuropati adalah kondisi gangguan fungsi saraf, yang dapat terjadi akibat penyakit atau cedera tertentu. Gejala yang dialami oleh penderita gangguan saraf berbeda-beda, mulai dari yang ringan hingga berat seperti kelumpuhan. Walaupun begitu, gangguan saraf sebenarnya bisa dicegah, dengan menerapkan pola hidup sehat sejak dini. Anda bisa mulai menerapkan beberapa tips merawat sistem saraf, untuk meminimalisir resiko gangguan saraf sebagai berikut. Bagaimana Tips Mencegah Gangguan Sistem Saraf? Olahraga Rutin Bukan hanya mampu menjaga tubuh tetap bugar dan bugar, olahraga teratur juga bisa membantu mencegah berbagai gangguan saraf. Satu hal yang perlu diingat adalah olahraga yang perlu Anda lakukan secara rutin bukanlah olahraga berat, melainkan olahraga ringan sekitar 10-15…